Секреты здорового долголетия. Часть 1. Основные принципы.
Человек сотворён для того, что бы жить в счастье и радости. И для этой цели приро-дой (или Богом) созданы все условия на Земле. Почему же большинство нас, людей, прихо-дит к финальному этапу жизни как «старая разбитая телега»? Почему к старости тело стано-вится дряхлым и напоминает не «Храм Духа», а скорее «обветшавший и покосившийся са-рай, до потолка забитый никому не нужным хламом и болезнями»? Почему так?
Почему человека в возрасте 90 лет уже принято считать долгожителем? Ведь нам хо-рошо известны примеры того, что 100 летний рубеж для нас, людей, далеко не предел! Но тогда почему эти примеры единичны и являются скорее исключениями, а не становятся нор-мой жизни? В чём же кроются причины этой загадки?
Наверное, никто не удивится, если узнает, что причины кроются в нас самих. И не од-на причина, а минимум 3 группы причин. Человек по своей природе троичен: Дух, Душа и Тело (которое должно быть Храмом Духа). И по каждой ипостаси имеется своя группа при-чин.
Эта статья является попыткой рассмотрения наиболее простой (и поэтому наиболее доходчивой до нашего сознания) группы причин, относящихся к Телу. (Группы Духовных и Душевных причин будут рассмотрены в других статьях).
Не секрет, что в организме человека неразрывно друг от друга функционируют неко-торое количество органов, объединённых в несколько систем. Органы же, в свою очередь, состоят из огромного количества клеток. Т.е. клетки являются «первокирпичиками», из ко-торых и выстраивается тело. Клетки живут (рождаются и умирают) и каждая из них выпол-няет свою функцию, но функция эта подчинена интересам всего организма.
В процессе деления происходит замещение отмирающих клеток новыми. Для по-строения новых клеток организму нужен «строительный материал». Откуда он берётся? Пи-ща, которую мы ежедневно вкушаем, и является тем самым «строительным материалом». Так же она является ещё и одним из основных источников такой необходимой нам энергии. Что мы съедаем - из того и выстраивается наш организм.
Все мы хорошо знаем (из собственного жизненного опыта), что дом, построенный из некачественного стройматериала, быстро трескается, осыпается и разрушается. Строения из качественных же материалов стоят веками, а то и тысячелетиями! Таким образом, приходим к выводу о том, что стоит серьёзно обратить внимание на то, что мы едим. А также важно, как мы едим, когда, сколько и что с чем! Т.е. нужно сгармонизировать весь образ нашего пи-тания! Задумайтесь, какую часть нашего бюджета мы тратим на питание? Процентов 80! Гармоничный образ питания позволит избавиться от многих недугов и быть активным даже в зрелом возрасте! Это первое.
Так же нам хорошо известно (опять-таки из собственного жизненного опыта), что ес-ли в доме не производить приборку – очень скоро в таком доме станет невозможно жить. (Ибо там, где нет чистоты – заводится нечисть). Смолоду мы, не задумываясь, захламляем организм различными шлаками (нисколько не утруждая себя их удалением). А к 35 – 45 го-дам их предельно-допустимая концентрация превышает допустимый предел и организм на-чинает функционировать в не нормальном режиме.
И начинает произрастать «букет» разно-образных заболеваний. Подлечишь тут – заболит там, подлечишь там – заболит сям и т.д. Значит нужно заботиться о чистоте своего организма не только снаружи, но и изнутри! Это второе.
Таким образом, мы выяснили 2 основополагающих принципа, без соблюдения которых не может быть и речи о том, чтобы до глубокой старости оставаться энергичным и бодрым. Как именно сгармонизировать образ своего питания и что нужно делать для снижения зашлакованности организма будет сказано во 2-й и 3-й частях.
